Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

宗教法人解散認証申請 司法書士提出 Trị bệnh sỏi mật Mùa mưa phản ứng của phật giáo trước cuộc 度母观音 功能 使用方法 佛教教學 อ ตาต จอส Cho má ngày bông hồng cài áo 五観の偈 曹洞宗 道衍宗 父母呼應勿緩 事例 trống 五重玄義 ç Những mùa Phật đản đi qua chùm thơ tỉnh thức của phật tử Sóng 忍四 佛子 con đường cứu khổ chúng sanh là triệc những điều người phật tử cần tránh Thầy Về nghe tháng Ba イス坐禅のすすめ địa tạng 四比丘 huà อธ ษฐานบารม cà y Bodhgaya một ngày Có nên bảo quản cà chua trong tủ lạnh 迴向 意思 nhム佛教蓮花 dấu 若我說天地 Những điều cần biết về huyết áp 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 五戒十善 Trẻ tự kỷ biểu hiện cách phòng lan Con đã gọi đúng tên Ngài 4 loại thực phẩm giàu chất xơ 金宝堂のお得な商品 Tinh thần Thiền Tông Tam tuoi tre va uoc mo 簡単便利 戒名授与 水戸 Bánh bột lọc chay