Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

กรรม รากศ พท Vị chay nhớ mãi cung nhu thien ha dot vang ma vay 深恩正 既濟卦 Gin 不可信汝心 汝心不可信 Linh 사념처 蹇卦详解 永宁寺 chùa đót tiên 大法寺 愛西市 moi ngay ban nen co ganglam sach co dai trong tam lich su cuoc doi duc phat thich ca qua nhung khánh 若我說天地 thua Trà hương Nấm đậu xào sả ớt rau răm xúc MÃÅ năm phương tiện pháp môn niệm phật tìm hiểu về những ngày ăn chay trong năm 建菩提塔的意义与功德 ï¾ 加持 菩提阁官网 Lại thấy nôn nao hình bóng quê nhà dau chan khat si 8 cách giúp bạn cai thuốc lá hiệu quả ฆฎ ฑโธ ฎ ณ๓โธฌ LÃ rau câu phat ngoc cho hoa binh the gioi 閼伽坏的口感 lÃm ï¾ ï½ 誦經 Vận động là chìa khóa ngăn ngừa vç¹ 機十心 Tạp bút Lề đời 5 lời khuyên giúp trẻ ngủ ngon hơn そうとうしゅう 三身 Cơm Món ăn chay bổ dưỡng 西南卦 Ð Ð Ð