Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

äºŒä ƒæ 香炉とお香 พระอ ญญาโกณฑ ญญะ 如闻天人 8 dieu nhat dinh khong duoc noi bua 荐拔功德殊胜行 Bánh xèo chay giòn ngon thà ch Nhập từ Tam muội phóng sinh Nguy cơ bệnh tim mạch từ thức uống Thưởng thức món chay đầu tháng giÕ สต chan 能令增长大悲心故出自哪里 dung loi hen voi thoi nå ç こころといのちの相談 浄土宗 Nhân sâm có tác dụng điều trị cảm 赞观音文 của thiền 浄土宗のお守り お守りグッズ あんぴくんとは 己が身にひき比べて cựu ngôi chùa của miền tâm thức và tình 経å hÓi LẠm 陈光别居士 น ทานชาดก chung 在空间上 vÃ Æ Hà Nội Tưởng niệm lần thứ 6 HT Ngôi Bát chánh đạo อภ สรา ธรรม chu tu trong phat giao TẾT ĐOAN NGỌ å ไๆาา แากกา chánh niệm có thể làm giảm sự thèm Sinh 繰り出し位牌 おしゃれ いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Lối sống lành mạnh giúp giảm 45 tản văn mới của tác giả cái sân vuông