Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

à n Omega 3 giúp giảm hành vi hiếu bi mẫn và chiếc bóng tai xuan dinh dau cua moi nguoi dạo xưng 濊佉阿悉底迦 Làm chủ thời gian của chính mình học phật Thú vật có hiểu được Phật pháp bí mật dinh dưỡng của hạt đậu dung doi den khi co tien moi bao hieu cho cha me Tròn đầy hạt lứt 市町村別寺院数 chương vi đạo thanh 上座部佛教經典 há i với 精霊供養 饒益眾生 พ ทธโธ ธรรมโม æ Trần Nhân Tông Sở đắc giải thoát зеркало кракен даркнет 仏壇 拝む 言い方 ri hÃƒÆ Hành thiền trong quản trị thời gian 弥陀寺巷 Họa phúc Người xưa tuổi cũ 陀羅尼被 大型印花 ß 川井霊園 モダン仏壇 ứng phó một cách chánh niệm với chủ Gom lại niềm tin 一息十念 ทาน 佛陀会有情绪波动吗 緣境發心 觀想書 仏壇 おしゃれ 飾り方 thap nhi nhan duyen tổng quan về quán đỉnh phần 1 佛頂尊勝陀羅尼 ç オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 供灯的功德 nhân duyên vì sao có sắc đẹp