Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

산업단지개발사업은 확정측량 愛知県稲沢市下津下町東5丁目5 我把哥哥的好兄弟勾引上床 жд билеты симферополь 侯太太30歲 一周前 とりよね ランチ ふるさと納税 bai rong діагностика батареї хокингмаленькаядевочка 티벳밀교 바르도 교리 목적 南海トラフ地震に係る地震防災対策の推進に関する特別措置法施行令 å ä¾ 長野県市町村職員共済組合 お寺との付き合い 檀家 獨到意思 самая длинная русская da nang 护法 マルちゃん正麺 にんにく هجري الي ميلادي ร านผลไม ดองใกล ฉ น ฆฎฑโธฎณ๓โธฌ 宮若 革工房 หลวงพ อนาค 上田とし子 แม ช ว ดปากน า 久遠寺 府中市四谷2 17 ブレーキ マスターバック 仕組み จ าหน ายน าแข งแห ง 京都大火 仙台市 公園整備 外郭団体 本社 와우테트리스 å µç ºçŽ å ペット 遺骨 パウダー 格式工厂哪家是正版 伊丹空港弁当配達 青瓷周传雄歌曲主要想表达什么 аудиокнига друзей не 免疫抑制剤 イマチニブ в какой серии декстера 辰霊之祈 CA 오사수나 선수순위 黒い砂漠 バハール 資産 大阪府大阪市中央区北久宝寺町2丁目3 ニコニコ コメントビューア 我不配 key 麦玖屋酒馆 гоголь страшный суд битрикс как каталог