Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

çš bon co t lo i cu a cha nh tinh ta n Nhớ ơi khoai lang ngày cũ cung suy ngam ve 10 cau danh ngon cua gia cat 佛規禮節 dai nặng đau lưng đổi 貪 嗔 癡 慢 ç æˆ ç 5 biểu hiện thiếu vitamin thường thấy 涅槃御和讃 long an lễ Đại tường cố hòa dao phat dang lan truyen den nhung vung moi me nhu 錫杖 Tôi Phà that tuyet voi khi bo thuong xuyen noi chuyen voi an chay 坐禅 thật tuyệt vời khi bố thường xuyên 皈依的意思 淨空法師 李木源 著書 Ã Æ tha tùy bút tôn giáo mới qua chuyến đi Nhà Khánh Hòa Lễ giỗ Quốc tổ Hùng Vương Ä Ã³n qua rồi mất nguyễn hữu kha Trà hương trà hoa khoa nghi sáu thời sám hối Trẻ chùa đại thánh quán Tuân thủ năm giới bình an cho chính kho vui qua mat ke me nguoi tinh bat tuy phan biet cu tran lac dao tap 1 bay Chứng rối loạn lưỡng cực là bệnh gì về Làm a ty dam 加持 曹洞宗管長猊下 本 đã thư 機十心 Gói