Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

人生是 旅程 風景 vầng Hương sắc trà Việt làm sao biết cơ thể thiếu vitamin b12 五痛五燒意思 陧盤 ทำว ดเย น Vu lan nhớ mẹ Kho 曹洞宗 長尾武士 加持是什么意思 Thể 天风姤卦九二变 cï¾ Vì sao bạn bị chóng mặt 能令增长大悲心故出自哪里 否卦 14 cau chuyen cam dong ve dong vat cham den trai 戒名 パチンコがすき VẠ陀羅尼被 大型印花 ทาน 唐朝的慧能大师 hai huong di Tháng 7 âm lịch rau củ quả đắt hàng 因无所住而生其心 ペット僧侶派遣 仙台 지장보살본원경 원문 ห พะ Bảo hộ sự sống con người 曹洞宗青年联盟 Đêm nằm mơ phố 三身 mùa xuân và đất mẹ 佛教名词 điều quý giá nhất của đời người dai thap sanchi ây bảo Phật giáo Dăm bông chân nấm đông cô lat Dấu hiệu của ung thư vòm họng 横浜 公園墓地 su co mat lien tuc cua quan the am bo tat ¹ Mộc miên Muôn vẻ ăn chay L០不可信汝心 汝心不可信