Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

18 tổ già da xá đa tìm gặp người phật tử ph穩a duc do va tai nang trong hanh nguyen hoang 父母呼應勿緩 事例 tùy bút gói tình thương mang về イス坐禅のすすめ chùa phúc lâm chÃ Æ nh bay 仏壇 通販 簡単便利 戒名授与 水戸 Tái sanh theo Phật giáo giáo dục 度母观音 功能 使用方法 hoạ Một chế độ ăn chay đúng đắn 경전 종류 Chuyện đời của một sư cô Chọn và xử lý rau quả mùa Kinh kim cang dat den binh an qua an binh noi î gui mot canh hoa Nước ngọt soda làm tăng nguy cơ gan mau nhiem thay hai bai than chu 大乘与小乘的区别 Tiền Giang Tưởng niệm Thánh tổ Kiều Cà trắng và đậu om cà chua Tâm linh Thấy bằng trái tim những món chay ngon dễ làm trong mùa vu lan Mục tiêu và cách xử trí tiền đái nhà ŠNhặt vàng phai Quả me Thuốc hay ngày hè phần 3 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 心靈 環保 大乘方等经典有哪几部 mau sac ca sa dan Uống bia rượu vừa phải có tốt cho Tháng Giêng thưởng thức buffet chay ở dieu uoc gian don 鎌倉市 霊園 佛教蓮花 迴向 意思 りんの音色 Những yêu thương giữa mùa mưa tháng vì sao vua lương võ đế cả đời xây 佛子