Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

放下凡夫心 故事 กรรม รากศ พท 閼伽坏的口感 지장보살본원경 원문 三身 ï¾ 赞观音文 大法寺 愛知県 พนะปาฏ โมกข 佛子 了凡四訓 三心 Gặp gỡ Giáo sư người Mỹ gốc Việt 僧秉 goi mot tieng am vong vao da nui Đừng đi ngủ khi tức giận MÃƒÆ ブッダの教えポスター 佛说如幻三昧经 î Huy 修妬路 Chiều ô môi 경전 종류 离开娑婆世界 大法寺 愛西市 寺庙的素菜 tôi ơi mi mê lầm rồi Về chùa 機十心 con nguoi va triet ly nhan sinh 白骨观 危险性 thiền sư thích nhất hạnh được liên Sô cô la đen tốt cho trí nhớ và tim 9 lưu ý quan trọng cho người ăn chay 7 cách tăng cường hệ miễn dịch đơn 四比丘 หล กการน งสมาธ chùa liên phái Thiền viện Trúc Lâm tổ chức lễ giỗ ly Đậu hủ Thức ăn giàu Protein Em còn trẻ 既濟卦 Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè đất mẹ 欲移動 º º Phận Tại sao ngủ trễ và thiếu ngủ gây ra thien su thich nhat hanh duoc lien doan chung vien