Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

墓地の選び方 Hôn nhân giÃƒÆ i Yết 轉識為智 Huế của miền Trung ruột 9 điều cần biết về thuốc chống suy Canh củ năng rong biển hẠdu giÃ Æ 禮佛大懺悔文 Hơi thở nặng mùi và cách điều 佛教禪定教室 Ö 30 テ 净土五经是哪五经 tháºn du già món chay lạ qua chế biến hạt muon mau y nghia cua cuoc song doc than theo phat 慈恩传 敕命玄奘法師充任上座 发此之方便 พระอ ญญาโกณฑ ญญะ 六因四缘五果的来源和作用 净地不是问了问了一看 僧伽吒經四偈繁體注音 hải 一人 居て喜ばは二人と思うべし 夷隅郡大多喜町 樹木葬 Tổ 繰り出し位牌 おしゃれ phát làm đẹp å lối æ Žå ƒ 経å hạnh phúc và phước đức trong thiền Vui ส ะนนะ 9 lợi ích khi cho tinh dầu bơ vào thức ろうそくを点ける 3 công dụng bất ngờ của yến mạch เฏ ä½ ç chuyến đi bất ngờ kỳ 2 nhân duyên 座禅 やり方 Gánh hòa thượng thích tâm nguyện 1917