Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

chua van duc 姤卦 修行人一定要有信愿行吗 Mất ngủ làm tăng nguy cơ đột Tu 8 công dụng tốt cho sức khỏe của 修行者 孕妇 経å 腳底筋膜炎治療 お墓の種類と選び方 Ö æ å Œ 佛法怎样面对痛苦 Hoa Đàm tuy rụng vẫn còn hương æ ¹æ å 历世达赖喇嘛 Thắp sáng Hương Sen 东宝法王 真实存在 Tấm lòng người mẹ quê mon an tinh than khong the thieu cua nguoi dan Người thỉnh chuông chùa Về thăm Trúc Lâm Mong lũ qua và lòng người ấm lại Mệt rồi ư Xin mời uống tách trà BẠo tà bà 妙善法师能入定 Hoa Đàm tuy rụng vẫn còn hương 一念心性 是 ท มาของพระมหาจ 人间佛教 秽土成佛 ç æŒ Thuốc mới từ bột nghệ trị ung thư 16 bài thiền quán tứ niệm xứ Dấu hiệu của ung thư vòm họng 崔红元 Não Mộng 宗教与迷信是什么关系 hoc ºøÇ Omega 3 thật sự có lợi cho tim mạch lễ truy niệm hòa thượng dương dal tại Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ 佛经说人类是怎么来的 Sen làng đã mọc 2 tinh than thien tong 轉識為智 ほとけのかたより 祈祷カードの書き方 4 lưu ý giúp tránh suy nhược tinh Giải độc cơ thể bằng thức