Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

寺庙的素菜 Ho tat ca cac phap deu la phat phap 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 皈依是什么意思 墓地の販売と購入の注意点 Tin 市町村別寺院数順位 chương một pháp nå ç nghi lễ mở nhưng đừng đánh mất Văn 忍四 경전 종류 父母呼應勿緩 事例 Công dụng trị bệnh của cần tây オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ bệnh 曹村村 お仏壇 お供え Lòng vị tha pháp hành cần thiết 世界悉檀 色登寺供养 随喜 梁皇忏法事 อธ ษฐานบารม 五観の偈 曹洞宗 หล กการน งสมาธ Sữa có thật sự cần thiết cho Dùng thuốc có thể ảnh hưởng tới lang Tượng đài Thái hậu Ỷ Lan Tôn vinh Tử 蒋川鸣孔盈 墓の片付け 魂の引き上げ อธ ษฐานบารม 供灯的功德 천태종 대구동대사 도산스님 陧盤 16 bai thien quan tu niem xu 士用果 度母观音 功能 使用方法 อ ตาต จอส 雷坤卦 ประสบแต ความด Đường có giúp giảm stress 佛教書籍 市町村別寺院数 nhà 四比丘