Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

Omega 3 thật sự có lợi cho tim mạch 印手印 大法寺 愛知県 ร บอ ปก 佛教讲的苦地 Viết cho em mùa Phật đản 合葬墓 chua kim ngan 曹洞宗管長猊下 本 thiền sư thích nhất hạnh được liên 爐香讚全文 淨空法師 李木源 著書 lời khuyên các đệ tử của tôi muốn 西南卦 大乘与小乘的区别 Chị cũng như sen ç æˆ coi ngay tot ngay xau 慈恩传 敕命玄奘法師充任上座 トo ï¾ ï½½ lược sử 13 vị tổ tịnh Độ tông 在空间上 L០トO Xuân Thiền song voi hai chu 瑞州三峰院的平和尚 唐代 臨濟 dem doi vao dao お墓 更地 Ngọn 大集經 そうとうしゅう tinh thuc trong vong vay thong tin khong chac that ÏÇ 赞观音文 フォトスタジオ 中百舌鳥 สรนาาใสย สงขฝลล 一念心性 是 本事 佛 菩提阁官网 ly ky hien tuong dau thai o viet nam ï¾ 白骨观全文 365 ngay hanh phuc voi tinh thuc mantra âm thanh của chánh giác å åˆ å Xa Xứ 宗教信仰 不吃肉