Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

ユーチューブ ダウンロード 動画 ჩინეთიდან 陳先生 名模 Vòng 大らく 神栖 ร คแอนด มอร ต 计算器 プラズマクラスター デスク用 生日祝福语 十字架 三角形 小學 と初めては 古河 福祉の森診療所 医師 凱特 貝琴薩 วดโพธ днепр погода европейская млбб киберспорт 從天來的使者 知呼 村 日式料理 塔ノ沢 旅館 川村晴 顔射 giáo รายงานการใช ส อว 僧籍 Đi bộ 20 phút mỗi ngày để giảm Полено 放送局 順位 酸洗い 塗装 Ï 舎利弗 意味 ะกะพถพ битрикс 24 десктоп как 이관 폐쇄증 살바 大垣コロナ 三島駅 旅館 換気扇 洗剤 徐々に永住権くじ引きの募集人数が段階的にへらされていきつつ 不妥當 日文 витяг рзо дія 腕 外側痛い 因幡の国一之宮 お茶どうぞ 湯上げ 料理 女教練的親密性交 艱難的控射體適能 手応え 意思 道の駅 北条 自我障害とは 一句 木久扇 児玉晃 声楽 甘鯛 釣り方 銀巴里 再開 강동구청 점보는곳 美女 舞蹈 生 被 操