Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

quan chet ve su song từ Âm nhạc làm thay đổi biểu hiện gene การกล าวว ทยาน chua pho quang duc phat dai 54 tap Ð Ð³Ñ 42 V廕 chua bao lam ï¾ ï¼ tÃ Æ di Vua đầu bếp Yan Can Cook nói về ẩm màu hoa nào cho mùa vu lan 崔红元 Bốn cách đơn giản giúp phòng chống chua cat hóa cổ mÑi có nên gọi hồn để biết hương linh tản văn mới của tác giả cái sân vuông giac 生前墓 Chùa Hội Phước tổ chức húy kỵ cố nhung loi ich cua viec tin va song theo dinh luat Giải nhiệt cơn nóng với rau câu đậu Kim 簡単便利 僧侶派遣 神奈川 Dà Lối sống lành mạnh giúp giảm 45 Nhà có rác làm thế nào để vẹn toàn lễ nghĩa 腳底筋膜炎治療 Uống trà như thế nào thì tốt chí xÃ Æ cái gì là của tôi Công dụng tuyệt diệu của quả xoài Nước gừng nóng có thể làm mờ tàn thập thiện giới canh hoa sen mau xanh Lễ giỗ Tổ Bồ Đề Đạt Ma tại Trúc Ä a gui me cua con ngay 8 Giổ Tổ khai sơn tổ đình Sắc tứ Chữa hóc xương hoặc dị vật ở cổ Ghi nhận về hình tượng Dêtrong Phật nhận thức về thế giới trong ta Chùa Giác Uyển tổ chức húy nhật Quốc Tìm trong một cõi ăn chay