Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

duyen va no hanh phuc va do vo hom nay do dau Vitamin B1 dưỡng chất cần thiết cho cơ 唐朝的慧能大师 曹洞宗管長猊下 本 đứng 华严经解读 首座 Đau lưng お仏壇 飾り方 おしゃれ 心中有佛 南懷瑾 根本顶定 雀鸽鸳鸯报是什么报 Tâm kinh 曹洞宗 長尾武士 五痛五燒意思 梵僧又说 我们五人中 Xương rồng cô tôi gai hoa 寺院 募捐 杨柳观音图 Trầm cảm 閩南語俗語 無事不動三寶 刘德华的信仰 佛说如幻三昧经 所住而生其心 지장보살본원경 원문 cÃƒÆ y บทสวด 住相 bát Ç โภชปร ตร ト妥 陀羅尼被 大型印花 บทสวดพาห งมหากา пѕѓ nghiên ä½ æ bai tru sac thai me tin 香港六宝典 爐香讚全文 千葉県 曹洞宗 お寺 おすすめ ทาน Mùa Vu Lan nhớ mẹ 横浜 公園墓地 麓亭法师 借香问讯 是 萬分感謝師父 阿彌陀佛 大法寺 愛西市 不可信汝心 汝心不可信