Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

あんぴくんとは diu Ngừng la m 繰り出し位牌 おしゃれ 佛說父母恩重難報經 tạm 浄土宗のお守り お守りグッズ đạo đức trong nếp sống người phật 中孚卦 nhung thien vien dep khu vuc mien nam nhưng 墓地の選び方 お位牌とは Ăn uống như thế nào để kéo dài イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 ý nghĩa sáu đứa bé trên thân phật di Kh廙 huy 3 nghệ sĩ chia sẻ chuyện ăn chay doi nguoi la quy bau xin dung lang 설두중현 niêm Cẩn Thà Šá トo giao làm sao giữ được giới thứ nhất trong Nhận đức lạt ma ole nydahl và con đường เฏ 所住而生其心 Sinh tố chanh đu đủ 普集餓鬼陀羅尼梵羽 建菩提塔的意义与功德 Bằng phat dung mang da dat o trong 每天都能聽到同行善友的善行 ï¾ ï¼ พนะปาฏ โมกข nhụy nguyên lập thiền mÙng gởi con yêu dấu Hoài niệm Mẹ à ŠMưa ấm Tháng Giêng nữ đạo phật đem lại hạnh phúc ngay nơi 経å 如闻天人