Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

làm thơ Công dụng tuyệt diệu của quả xoài 一仏両祖 読み方 錫杖 放下凡夫心 故事 çŠ お寺小学生合宿 群馬 ä½ æ 無分別智 赞观音文 お仏壇 お手入れ 淨空法師 李木源 著書 菩提 Ăn chay cùng thực khách Tây Người trong lòng tay Phật của Nước gừng nóng có thể làm mờ tàn ni sư thích nữ hạnh tuệ Hơi thở nặng mùi và cách điều trị Doanh nhân Phật tử Su sự tích quán thế âm bồ tát 惨重 Về 西南卦 trì chú khi chap tac hay lam phat su co phai la tu hay 达赖喇嘛和班禅喇嘛的区别 chí 曹洞宗管長猊下 本 Kiểm soát ăn quá mức bằng liệu pháp î tai sao chung ta phai song ky nang tu hoi ban than vi sao toi theo dao phat 11 dien vien hoa hiep tà o กรรม รากศ พท Vị chay nhớ mãi cung nhu thien ha dot vang ma vay 深恩正 既濟卦 Gin 不可信汝心 汝心不可信 Linh 사념처 蹇卦详解 永宁寺 chùa đót tiên 大法寺 愛西市