Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

川井霊園 åº 五観の偈 曹洞宗 trà i chua bongeun chon binh yen cho tam hon りんの音色 山風蠱 高島 cần hiểu đúng về chữ tu trong phật Để chạy bộ đúng cách 簡単便利 戒名授与 水戸 禅诗精选 thien phat giao Giá 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 弥陀寺巷 ก จกรรมทอดกฐ น tuÃƒÆ 四比丘 Ta ở nơi nào モダン仏壇 鎌倉市 霊園 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ Tổ Pháp Hóa Tổ khai sơn tổ đình nguon 一念心性 是 Chuyển hóa nghiệp thức háºnh bà n Bí đỏ táo đen và đậu dinh dưỡng bỏ xem tivi nhiều gây hại cho não bộ Niệm Phật 迴向 意思 20 10 thầy tôi trong cõi gió trăng 霊園 横浜 七五三 大阪 thượng 一息十念 Tuyệt tà di 忍四 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 là Šnguoi thay dau tien อภ สรา ธรรม Ăn chay một phương thức trị liệu 梁皇忏法事 duc phat co dam nha tam ly tri lieu vo song 父母呼應勿緩 事例 tát 阿修羅 ngôi chùa của miền tâm thức và tình