Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

giới thiệu sách thuơng cúng cô hồn nhìn từ góc độ xã hội trong thần ï¾ å 9 Bốn trường hợp của hiệu lực cầu vết thương tỉnh thức trịnh công tức Đổi tam biet ap luc 出家人戒律 Chanh một loại thuốc quý trương tâm an trong nghịch cảnh là chìa khóa Lễ húy kỵ vua Cảnh Thịnh tại chùa 반야심경무료듣기 tai day va bay gio cua tinh do tong nhà giç Có chỉ số BMI bình thường chưa chắc ブッダの教えポスター 末法世界 tot cung cua phat phap la an lac den bao gio tre em moi het phai chiu dung ThẠy 11 loi khuyen tam huyet giup nguoi sap chet phÃÆt ห พะ nguoi thay dau tien 持咒方法 香港六宝典 câu chuyện về tắm phật 心累的时候 换个角度看世界 大乘教 念佛人多有福气 機十心 nay トo 盂蘭盆会 応慶寺 ón 菩提阁官网 พนะปาฏ โมกข 离开娑婆世界 忉利天 Tuân thủ năm giới bình an cho chính 淨空法師 李木源 著書 四念处的修行方法 一仏両祖 読み方