Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

tin ngua Mẹ 虹の橋 hue kinh ngac tuong thien su giong het nguoi that kiep truoc kieu ngao kiep nay ca doi that vong huế kinh ngạc tượng thiền sư giống kiếp trước kiêu ngạo kiếp này cả Gia Lai Lễ tưởng niệm tuần chung thất hạnh phúc thật sự của người tiêu thật ra chúng ta đều giống nhau that ra chung ta deu giong nhau không tin tăng có thất kính với tam bảo Sữa có thật sự cần thiết cho trẻ Thiền Tăng Thất thay ve tham que me that roi thầy ơi suy ngẫm về việc thầy về thăm quê mẹ thật rồi thay oi Sữa có thật sự giúp xương chắc khỏe that giac chi thất giác chi tiền su that ve thay tran huyen trang Nên sự thật về thầy trần huyền trang tình bạn chân thật là Sống là cho co nhung noi am anh mang ten au Làm gì để giảm biểu hiện của say thừa Mùa sen nở Một ç æˆ ngu can Gốc đa xưa nhuc dau Hòa Thượng Đạt Bổn và Chùa Kim Ung thư Một nửa tỷ lệ tử vong có Bàn tay mẹ thiên thừa thi hóa qua điệp khúc 60 chữ Bánh dừa Malaysia kuih bingka nhin lai chinh minh trong guong lòng từ bi và vấn đề công lý kinh a di da 腳底筋膜炎治療 nhung van nan trong dac thu biet truyen cua he Mùa thi ơi モダン仏壇 一日善缘 佛教教學 cá t