Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

ăn chay và mối tương quan giữa người Thực phẩm chay Dai giòn do phụ gia 精霊供養 Cuc láÿ đây 弥陀寺巷 Nhớ Có một ngày Chủ nhật chung зеркало кракен даркнет モダン仏壇 thuc om va hon me la viec hang ngay cua si luan Bệnh khô mắt do đâu điều trị cam niem ngay phat thanh dao Thiền trong cuộc sống thứ ÏûÕ Tôi hạnh phúc vì tôi đang có mẹ Vị Pháp sư Pháp hoa 饒益眾生 天风姤卦九二变 Bún chay ngày rằm ทาน nhẫn nghi ve thien dinh va tam tu bi Thành đạo theo tinh thần Thiền tông phap cùng chiêm nghiệm những lời dạy sau お仏壇 お供え 雀鸽鸳鸯报是什么报 飞来寺 Thể dục giúp ngăn ngừa sạn thận Thực phẩm phù hợp với người ăn chay tích đức không cần ai thấy Hấp mc phan anh o bhutan Ăn chay cùng thực khách Tây Bác Hồ và Phật giáo 12 thu an cua phat thich ca 佛教書籍 Bốn mươi ba công án của Trần Thái Buffet rau nhà hàng Việt Chay hút khách 世界悉檀 Từ Nỗi Bún gạo xào chay 陧盤 Tưởng niệm Tổ khai sơn chùa Phước