Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

พ ทธโธ ธรรมโม Quạt mo cau nhà tu trong doi song thuong ngay ç Nhụy Nguyên lập thiền nhà hay quan chieu de hoc cach buong xa tham san si đừng phí hoài cuộc sống để đi phán giấc khi nhin lai cuoc doi minh ban hoi tiec dieu gi cung ram thang 7 the nao cho dung voi tu tuong cua æ ä½ å โภชปร ตร Mùa Vu Lan nhớ mẹ 戒名 パチンコがすき ï¾ï½ 唐朝的慧能大师 般若心経 読み方 区切り ห พะ Cần Thơ Hòa thượng Thích Huệ Thành 八吉祥 Phú Yên Tưởng niệm lần thứ 269 Tổ vòng 萬分感謝師父 阿彌陀佛 dùng 寺院 phật 根本顶定 南懷瑾 能令增长大悲心故出自哪里 tức пѕѓ Þ Số người tử vong vì Alzheimer ngày càng Tức giận là kẻ thù của sức tổ a Dùng thuốc có thể ảnh hưởng tới thai 人生是 旅程 風景 否卦 TT Huế Đại lễ tưởng niệm Thánh tổ Ngoại học 淨界法師書籍 mantra âm thanh của chánh 曹洞宗 長尾武士 บทสวด 怎么面对自己曾经犯下的错误 そうとうぜん