Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

두타놀 후기 디시 vẠ背が高い 英語 ハジマリノウタ 遠い空澄んで 背中合わせ thien 背靠背合作 仏教 縁記 nữ cảnh sát với con đường học phật 陛下臣好柔弱啊免费阅读 מכללת קיי מודל vợ chông tien thiền قدس نت 修道 吾有正法眼藏 佛山市个人住房查询结果 39歲 轉職 Để tránh nguy cơ con bị tự kỷ ว ดพระเชต พนว มลม những suy nghĩ sau thành công của khóa tu Æ гҒҠеў гҒ зЁ йЎһгҒЁйҒёгҒіж 胡永學醫師 tài 胸がはずむ Khi 胸椎 ヘルニア 脆弱的青春 脑电波活动 脫北者冰狼 Статград по русскому языку دانلود نگهبان شب رایگان 親指付け根と手首の骨 内側 am nhac trong nghi le phat giao viet nam 荒ぶる ラグビー 脱水の指標 ニュージーランド 遺言作り พ นไม เท ยมกลางแจ ง バイク サスペンション ジャンプ 퍼스트 디센던트 비슷한 게임 디시 ประกาศส าน กนายกร 入定 サイバーリンク 縦書き 脳いきいき 猿渡祐史 脳イラスト ThÃÆ 腎臓 数値悪い 나벨 딜컷 そーせい 空売り フアン ソト