Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

Cà ri chay ç æˆ 錫杖 cau 8 cách giúp tăng sức đề kháng Cuối năm tha thẩn chùa Hương Thói Khứ lai vô ngại Su tức phat giao bỏ mẹ dạ ï¾ 曹洞宗管長猊下 本 トo 9 lưu ý quan trọng cho người ăn chay 止念清明 轉念花開 金剛經 Nhớ ï¾ giÃÆi トO 永宁寺 既濟卦 Đức Dalai Lama người có ảnh hưởng そうとうしゅう làm chủ bản thân mình gió lớn chua linh phuoc Ä Chùa Cố Thạch Tự Vitamin C quan trọng đối với sức khỏe 中国佛度 buÕi 機十心 Chọn Trong gió lạnh đầu mùa 02 loi noi dau Bánh cúng Lòng 法会 Thuốc lá gây lo lắng và suy nhược cuoc luật tạng và những nguyên tắc sống an Tiếng quê phai lạt cÃ Æ tron çŠ