Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

chuyện ăn chay của các nghệ sĩ 刘德华的信仰 Quảng Mất ngủ 华严经解读 Liệu pháp làm hạ Cholesterol xấu พ ทธโธ ธรรมโม зеркало кракен даркнет đau 雀鸽鸳鸯报是什么报 bàn 陀羅尼被 大型印花 ทาน mùa xuân モダン仏壇 bÃÆ bổ 阿修羅 vọng 心靈 環保 市町村別寺院数 弥陀寺巷 饿鬼 描写 cça 上座部佛教經典 Thiền để khỏe và đẹp Thiền có thể thay thế thuốc giảm đau Ç Thõng 10 hoa quả dành cho người tiểu đường HÃƒÆ nh 佛教書籍 緣境發心 觀想書 五祖戒 破戒 香港六宝典 tâm 川井霊園 ¹Õ ฆฎ ฑโธ ฎ ณ๓โธฌ 供灯的功德 đức phật dạy về bảy hạng vợ ở Doanh nhân làm nhà sư một tuần 仏壇 おしゃれ 飾り方 世界悉檀 æ 净土网络 hÃƒÆ 每年四月初八 โภชปร ตร 一息十念 thống