Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

戒名 パチンコがすき phat giao tay tang thoi hau truyen 梵僧又说 我们五人中 Tam chánh kiến là nền tảng của đạo đức và the la du roi พ ทธโธ ธรรมโม モダン仏壇 loi canh bao cua vi thien su truoc khi lam chung Chạm tay vào mùa đông loai 大法寺 愛西市 và phật giáo Ä Æ 聖道門 浄土門 những nhận định chưa đúng về phật ï¾å 山地剝 高島 白話 ç 持咒 出冷汗 Entry xúc động về mẹ trong mùa Vu 지장보살본원경 원문 hoi ve gioi thu sau va gioi thu nam trong bat quan 三身 trÕ 五十三參鈔諦 雀鸽鸳鸯报是什么报 mai hạnh phúc và phước đức trong thiền thẠ住相 人生是 旅程 風景 Ma โภชปร ตร เทศนาหลวงพ อธ ราชม Có nên bảo quản cà chua trong tủ Người là niềm tin sテθ津 mam phật Bí mật dinh dưỡng của hạt đậu ï¾ï½ Miến trộn củ quả ăn chơi mà ngon thật 不空羂索心咒梵文 Ngủ dưới đèn làm khối u ung thư vú hòa thượng thích thanh trí 1919 麓亭法师 Þ 天风姤卦九二变