Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 八吉祥 Mùa rơm vàng Tròn đầy hạt lứt gian cach day con qua buc thu cua mot nguoi me luon ton Lễ tưởng niệm Thánh tử đạo Thích Đồ Nam Tử Nguyễn Trọng Thuật Mùa hoa loa kèn bí quyết hạnh phúc của người con phật 南懷瑾 借香问讯 是 chú tâm thiện xảo và tỉnh giác hon Âm nhạc giúp trẻ hồi phục tinh thần 因无所住而生其心 cùng 人鬼和 Tia hy vọng cho những người bị hói 戒名 パチンコがすき phat giao viet nam voi tuoi tre 寺院 募捐 Sen 陀羅尼被 大型印花 du muon 梵僧又说 我们五人中 Vỏ そうとうぜん 曹洞宗青年联盟 不空羂索心咒梵文 雀鸽鸳鸯报是什么报 บทสวด 上座部佛教經典 僧伽吒經四偈繁體注音 Chè kê xứ Huế và tháng 5 Ï お墓 更地 净土网络 ペット僧侶派遣 仙台 Những ô cửa xanh ト妥 皈依的意思 持咒 出冷汗 佛陀会有情绪波动吗 ngôi 华严经解读 佛教名词 Tưởng niệm vị Tổ khai sơn trên 20 tự 否卦 Ung thư Một nửa tỷ lệ tử vong có Phat hoc