Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

ペット葬儀 おしゃれ 佛陀会有情绪波动吗 chuong iii 福生市永代供養 nhÄ 借香问讯 是 An nhiên giữa vùng xung đột 寺院 ç บทสวด 人生是 旅程 風景 人生七苦 Trị bệnh bằng nước nóng Sơ lược tiểu sử Cố đại lão HT 麓亭法师 淨界法師書籍 山地剝 高島 白話 X co duyen voi duc phat voi cua chua 怎么面对自己曾经犯下的错误 vạn pháp sinh diệt một cõi đi về trịnh công sơn 人形供養 大阪 郵送 æ 加持成佛 是 加持是什么意思 æ å¹³å º 能令增长大悲心故出自哪里 hoÃÆ 心中有佛 지장보살본원경 원문 å ç 南懷瑾 Để khỏe hãy vận động 30 phút mỗi Lý giải những cái hắt hơi cựu lòng зеркало кракен даркнет ペット僧侶派遣 仙台 tìm cầu sự giác ngộ vị tha tướng 人鬼和 rÙng 般若心経 読み方 区切り 阿那律 弥陀寺巷 五痛五燒意思 æ ä½ å ト妥 ï¾ï½ Gạo lứt muối mè Ăn sao cho khoẻ