Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

ngai a ï¾ å Thần con đường phát bồ đề tâm ăn chay gui nhung doi vo chong muon chia tay nhau lan 五种结界 佛手印圖解 Đau 回向文 福智 Phật giáo vi sao nguoi luong thien lai gap trac tro Công dụng trị bệnh hỗ trợ sức HÃu Câu Chuyện Dòng Sông và dịch giả Phùng Mẹo dùng quả nho chữa bệnh tuoi tre va nhan duyen cua phat Mẹo nhỏ giúp lưu thông máu thiền hòn tuyết Trò gãi k ºº 5 công dụng tuyệt vời của dầu dừa tu tai voi sanh tu lá ƒ Món ngon bổ dưỡng cho người ăn kiêng Tây 佛 去掉手 Trẻ ăn thực phẩm có chì nguy hại ra Yoga cười Trị nhưng Thói à Þ Đi bộ 20 phút mỗi ngày để giảm viêm vu lan ç æŒ 食兽的报应 đời người đang theo đuổi điều gì kien nhan 無我 Dịch tạng thư sống chết Mùa hoa hiếu thảo 霊園 横浜 nhin lai chinh minh trong guong c½u ß