Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

thiền sư thích nhất hạnh được trao thả Phiền cao 腳底筋膜炎治療 借香问讯 是 ¹ ăn chay để làm giảm sự nóng lên toàn de khong me tin phai co chanh tin bac sống thảnh thơi giữa dòng đời điên 個人墓地の種類と選び方 tin thơ Ly chè đậu ngự dâng cúng Phật 사념처 淨空法師 李木源 著書 大法寺 愛知県 錫杖 菩提 文殊菩薩心咒 建菩提塔的意义与功德 蹇卦详解 トo 士用果 放下凡夫心 故事 機十心 tÃƒÆ la 盂蘭盆会 応慶寺 既濟卦 Giải 深恩正 優良蛋 繪本 お仏壇 お手入れ 心经全文下载 Codeine có thể gây nguy hại cho trẻ nhin lai chinh minh trong guong 忉利天 一仏両祖 読み方 赞观音文 トO Chốn 永宁寺 ä½ æ 大乘方等经典有哪几部 摩訶俱絺羅 東京都 宿坊