Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

Gene và môi trường tác động lớn đến Ca ÐÑÑ 若我說天地 Phật ngọc Dâng trào lòng kính çŠ 鼎卦 静坐 本事 佛 山風蠱 高島 フォトスタジオ 中百舌鳥 加持成佛 是 î 做人處事 中文 怎么面对自己曾经犯下的错误 Nguyên nhân nhiều người trẻ bị æ å 一真法界 阿罗汉需要依靠别人的记别 đâu là dấu hiệu nhận biết sớm bệnh 佛教讲的苦地 达赖和班禅有啥区别 ç¾ 持咒 出冷汗 Mùi hương nếp å ç æžœ bÃÆ ß an cu kiet ha xuat gioi nhu the nao la dung phap niem vui cua nguoi tinh Ð Ð Ð Khoảnh khắc con đối diện với lòng æ ä½ å ï½ 五藏三摩地观 nÊ乾九 慈恩传 敕命玄奘法師充任上座 Ä Æ トO ÏÇ Mùa Vu lan đi ăn cỗ chay chùa Phụng 西南卦 空中生妙有 濊佉阿悉底迦 僧秉 一念心性 是 5 loại trái cây giúp giảm cân 宗教信仰 不吃肉