Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

Aspirin kéo dài tuổi thọ bệnh nhân 白佛言 什么意思 Sống Tình 浄土宗お盆のお経 佛教教學 築地本願寺 盆踊り 佛教算中国传统文化吗 to hiep 七五三 大阪 TT Huế Lễ húy kỵ Ôn Kim Tiên 上座部佛教經典 Giòn 佛经讲 男女欲望 お墓参り 曹洞宗総合研究センター ส วรรณสามชาดก phat Cứu người mà không sát vong Đón duyen nghiep o noi ta 一念心性 是 迴向 意思 Món 경전 종류 hay song vi nhung uoc mo cua minh 仏壇 通販 剎摩 Bo bo Phương thuốc kỳ diệu 仏壇 拝む 言い方 Bao lâu nên thay bàn chải đánh Bảy loại gia vị và thảo mộc お仏壇 お供え 別五時 是針 Phát 5 hiểu sai về cảm หล กการน งสมาธ Trần Nhân Tông một ông Vua Phật làm sao tránh được những khen chê Ăn nấm giúp giảm cân và huyết áp 墓地の販売と購入の注意点 áp 曹村村 飞来寺 父母呼應勿緩 事例 chùa 梁皇忏法事 度母观音 功能 使用方法 佛教書籍 Súp rau củ tốt cho sức khỏe