Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

พนะปาฏ โมกข å ç æžœ 百工斯為備 講座 菩提 永宁寺 蹇卦详解 加持 Tp 曹洞宗管長猊下 本 sà c Ăn gừng để trị sỏi mật hôi chân î đối phó với sân hận và cảm xúc 白骨观 危险性 不可信汝心 汝心不可信 tt tiến mái 錫杖 지장보살본원경 원문 Bức Phận 四比丘 菩提阁官网 Bàn về lòng vị tha ග ව ත නට අද පත お寺小学生合宿 群馬 寺庙的素菜 無分別智 5 dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi 心经全文下载 phan 7 pham ve tam phap cu 33 đinh và tiền lê çŠ 三身 GiẠn tìm hiểu công hạnh của bồ tát quán 五藏三摩地观 忉利天 淨空法師 李木源 著書 Mật ong có tác dụng kháng khuẩn mạnh Xúc cảm tháng Tư 行願品偈誦 僧秉 luat nhan qua hay nghiep qua bao ung 大乘方等经典有哪几部 Bún gạo xào chay 機十心 quán chiếu tâm