Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

必使淫心身心具断 äºŒä ƒæ 仏壇 通販 お墓のお手入れ方法 thiếu vitamin d làm tăng nguy cơ hen suyễn Thức 墓地の販売と購入の注意点 phat 世界悉檀 Tự vượt qua khủng hoảng tinh thần cáºi 长生位 黑色 红色 お墓参り 己が身にひき比べて ก จกรรมทอดกฐ น オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ Ăn chay không ảnh hưởng đến hiến máu 正報 市町村別寺院数 ประสบแต ความด 父母呼應勿緩 事例 文殊 4 lưu ý khi hấp thu đường Cách ăn chay của người Huế sợ æ žåš å äº å å ƒå 每年四月初八 hoa thuong thich tam nguyen 1917 nhung neo duong tam linh イス坐禅のすすめ 金宝堂のお得な商品 설두중현 二哥丰功效 精霊供養 雷坤卦 chùa liuhe hàng ngàn ngon nến lung linh tưởng nhớ อธ ษฐานบารม Khoa ไๆาา แากกา 一日善缘 饿鬼 描写 陈光别居士 小沙弥 佛经故事 度母观音 功能 使用方法 佛教算中国传统文化吗 川井霊園 Ăn một lượng nhỏ sô cô la mỗi ngày 霊園 横浜 おりん 木魚のお取り寄せ 別五時 是針