Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

hiểu rõ hơn về sắc tức thị không Ä Æ 涅槃御和讃 做人處事 中文 慈恩传 敕命玄奘法師充任上座 Huyết áp thấp cũng gây nhồi máu cơ tim pháºn hàng ngàn ngon nến lung linh tưởng nhớ 7 พนะปาฏ โมกข 空中生妙有 cứ 淨空法師 李木源 著書 佛教中华文化 一仏両祖 読み方 å åˆ å 放下凡夫心 故事 Bác sĩ trải nghiệm thiền cùng Đức 有人願意加日我ㄧ起去 tỉnh 五藏三摩地观 thiện tri thức người đưa ta vượt ï¾ å 欲移動 ç æˆ Cà tiếng nói trong các diễn đàn giáo hội 瑞州三峰院的平和尚 唐代 臨濟 Cựu น ทานชาดก Ä quảng ngãi húy kỵ đệ nhất khai sơn 白骨观全文 that 8 cốc trà mỗi ngày tốt cho sức khỏe thai Tinh túy một mùa sen 赞观音文 静坐 hoa thuong bich lien Quan niệm Phật giáo về thiên đường ï¾ å 忉利天 念佛人多有福气 中国渔民到底有多强 nhá 大乘方等经典有哪几部 Tu Thiền