Trong những giai đoạn bị stress, một giấc ngủ ngon thường được coi là một liệu pháp hiệu quả. Nhưng những nỗi lo lắng về tiền bạc có thể khiến nhiều người không thể gạt nó sang một bên, kể cả khi đã chìm vào giấc ngủ.

Nghiến răng: Dấu hiệu của stress

Số bệnh nhân mắc các vấn đề về răng do nghiến răng tăng lên cùng với tình trạng suy thoái kinh tế gia tăng. Từ khi suy thoái kinh tế tấn công và tình trạng thất nghiệp gia tăng, cũng là lúc những phàn nàn về vấn đề ăn uống, đau răng miệng tăng lên. “Những người làm việc trong lĩnh vực tài chính bị ảnh hưởng rõ nhất với sự gia tăng của “thói nghiến răng lúc ngủ”, các nha sĩ Anh nhận định.

  
Số bệnh nhân đi khám chữa răng tăng vọt
trong giai đoạn suy thoái kinh tế

Nhiều người bệnh không ý thức được tác hại của tình trạng này cho đến khi họ phải đi điều trị do răng bị nứt vỡ hay đau đầu dữ dội, thường xuyên bị đánh thức bởi những tiếng ồn rất nhỏ.

Tại phòng khám nha khoa Yann Maidment (Edinburgh, Anh), số trường hợp “nghiến răng lúc ngủ” tăng từ 10-20% trong 18 tháng qua. Nha sĩ Maidment cho biết: “Bệnh nhân chủ yếu là những người làm việc trong ngân hàng, các quỹ và công ty dịch vụ tài chính hay những người chưa biết mình sẽ dừng chân ở công ty nào.

“Nỗi lo lắng lớn nhất là tình trạng dư thừa lao động và mất việc đang diễn ra hằng ngày”, BS Maidment giải thích.

Theo Quỹ Nha khoa Anh ((BDHF), stress có lẽ là nguyên nhân chính. Và thường gặp ở những người phản ứng kém với những thay đổi trong công việc, tình yêu hay những lo lắng về tiền bạc.

Lời khuyên của quỹ này là cần luyện tập hợp lý, học cách thư giãn và biết cách giải tỏa khi giận dữ và không nên dùng cách tiêm Botox để giải quyết vấn đề (giúp làm giảm nếp nhăn, giãn cơ và giảm nghiến răng).

Nhân Hà (Theo DT/DM)


Về Menu

Nghiến răng: Dấu hiệu của stress

印手印 即刻往生西方 Chi ï¾ ï½½ Phụ phap su nikkyo niwano vai suy nghi ve tam va ç¾ giac ngo va giai thoat Đạt ma tay thay trong tay con phap va cai giong phap Trò Tiểu sử HT Thích Huệ Hà 大集經 做人處事 中文 thay thich thien thuan 15 tien trinh chet Thiền 轉識為智 Bác 機十心 chi trong mot chop mat phan ii tinh thien thu 山風蠱 高島 Ä Æ 사념처 ï¾ å bầy sẻ trước hiên nhà 康 惡 優良蛋 繪本 Bác sĩ trải nghiệm thiền cùng Đức 佛教与佛教中国化 đơn giản hóa cuộc sống 佛说如幻三昧经 phat dao duong giai thoat 惨重 trưởng lão hoà thượng thích thanh bích thầy thích thiện thuận Làm Tam Bạn đã ngủ đủ giấc chưa phat phap cho sinh vien 放下凡夫心 故事 Niệm Phật soi day chuyen dinh menh 八吉祥 bùi 一念心性 是 BS Đỗ Hồng Ngọc nói chuyện Thiền