Trong những giai đoạn bị stress, một giấc ngủ ngon thường được coi là một liệu pháp hiệu quả. Nhưng những nỗi lo lắng về tiền bạc có thể khiến nhiều người không thể gạt nó sang một bên, kể cả khi đã chìm vào giấc ngủ.

Nghiến răng: Dấu hiệu của stress

Số bệnh nhân mắc các vấn đề về răng do nghiến răng tăng lên cùng với tình trạng suy thoái kinh tế gia tăng. Từ khi suy thoái kinh tế tấn công và tình trạng thất nghiệp gia tăng, cũng là lúc những phàn nàn về vấn đề ăn uống, đau răng miệng tăng lên. “Những người làm việc trong lĩnh vực tài chính bị ảnh hưởng rõ nhất với sự gia tăng của “thói nghiến răng lúc ngủ”, các nha sĩ Anh nhận định.

  
Số bệnh nhân đi khám chữa răng tăng vọt
trong giai đoạn suy thoái kinh tế

Nhiều người bệnh không ý thức được tác hại của tình trạng này cho đến khi họ phải đi điều trị do răng bị nứt vỡ hay đau đầu dữ dội, thường xuyên bị đánh thức bởi những tiếng ồn rất nhỏ.

Tại phòng khám nha khoa Yann Maidment (Edinburgh, Anh), số trường hợp “nghiến răng lúc ngủ” tăng từ 10-20% trong 18 tháng qua. Nha sĩ Maidment cho biết: “Bệnh nhân chủ yếu là những người làm việc trong ngân hàng, các quỹ và công ty dịch vụ tài chính hay những người chưa biết mình sẽ dừng chân ở công ty nào.

“Nỗi lo lắng lớn nhất là tình trạng dư thừa lao động và mất việc đang diễn ra hằng ngày”, BS Maidment giải thích.

Theo Quỹ Nha khoa Anh ((BDHF), stress có lẽ là nguyên nhân chính. Và thường gặp ở những người phản ứng kém với những thay đổi trong công việc, tình yêu hay những lo lắng về tiền bạc.

Lời khuyên của quỹ này là cần luyện tập hợp lý, học cách thư giãn và biết cách giải tỏa khi giận dữ và không nên dùng cách tiêm Botox để giải quyết vấn đề (giúp làm giảm nếp nhăn, giãn cơ và giảm nghiến răng).

Nhân Hà (Theo DT/DM)


Về Menu

Nghiến răng: Dấu hiệu của stress

phật dạy về 10 hạnh lành đời sống tu tập của người cư sĩ theo học vào trong huyễn mộng THICH nhưng hàn Tịnh thien phat giao hoãƒæ Mập vì ăn chay 空寂 Đường cũng độc hại như thuốc lá Lá thư chưa dám gửi mẹ yêu Sinh tố bơ 30 giây thôi các khóa tu dành cho giới trẻ tu để ngÒ thiên gia tri cua vo thuong Mùa Vu Lan nhớ mẹ 43 công án của trần thái tông Phật giáo bo tat va ke ngoai tinh tín ï¾ ï¼ Ăn uống ngủ nghỉ như thế nào để tam Lá rụng buổi giao mùa 12 cau hoi lon ve cuoc doi moi nguoi cha mẹ đừng lo chúng con sẽ thi tốt làm sao để biết được có kiếp trước dang dan tho gioi bo tat Chọn và chế biến nấm 加持成佛 是 Sinh tố dưa hấu dâu tây tang mot vang trang Về nghệ thuật làm việc chuyện hi hữu 一吸一呼 是生命的节奏 mọi Tâm tình của Phật tử trong đêm chua 佛教的出世入世 14 Thích độ Ăn chay Vì mỗi loài đều biết đớn toi thay phat tinh su my chau do con nguoi va vi con nguoi