Một chế độ ăn giàu rau xanh rất tốt cho sức khỏe, nhưng với thực trạng hiện nay, bạn cần cẩn thận khi dùng loại thực phẩm này.

Nhận biết 5 loại rau hay phun hóa chất

Theo thống kê gần đây, hàng năm có hơn một nghìn người ngộ độc thực phẩm tại TPHCM. Có hàng trăm nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó, các loại rau quả với dư lượng hóa chất vượt mức cho phép là một tác nhân ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người tiêu dùng. 
 
Cẩn thận với rau cải xanh mượt,
lá xanh ngắt, thân chắc mập (Ảnh minh họa) 

Để tăng thêm lợi nhuận, nhiều nông dân đã "hào phóng" bón đạm nitrat, phun thuốc trừ sâu lên rau trước khi thu hoạch. Ngoài ra, họ còn phun hóa chất để kéo dài độ tươi cho hoa quả.

Việc làm đó dẫn đến hậu quả nhãn tiền là tổn hại đến sức khỏe của người tiêu dùng. Ở mức độ nhẹ, nó gây ngộ độc thực phẩm, nặng sẽ ảnh hưởng đến quá trình hô hấp, gây đột biến và phát sinh các căn bệnh ung thư.

Vì vậy, việc nhận biết rau an toàn bằng cảm quan hết sức quan trọng. Thông thường, trên các loại rau nhiễm thuốc trừ sâu, nhiễm phân hóa học, bạn có thể nhìn thấy những hạt bụi nhỏ, ngửi thấy mùi vị khác thường. Khi ăn, rau có mùi vị khác thường.

Dưới đây là một số thông tin bạn cần trang bị thêm để bảo vệ mình và gia đình khỏi các nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Rau cải

Đây là loại rau thu hút nhiều sâu bọ khi trồng trên đất. Vì vậy, các chủ vườn thường tăng cường tưới thuốc trừ sâu, phân đạm cho rau vào khoảng thời gian trước khi thu hoạch.

Điều này rất nguy hiểm vì khi đưa vào sử dụng, dư lượng phân bón, thuốc trừ sâu trong rau còn rất cao do không có đủ thời gian để phân hủy.

Khi bạn cầm trên tay bó cải non mơn mởn, lá xanh ngắt, không dấu vết của sâu bọ và phần thân chắc mập, đều tăm tắp một cách bất thường, đó chính là rau cải được bón nhiều phân đạm nitrat. Bạn không nên sử dụng loại cải này, nhất là ăn sống.

Mướp đắng

Khi mua, tốt nhất bạn nên tìm những quả mướp đắng nhỏ, dài, trên thân có nhiều sớ gân nhỏ li ti. Quả mướp đắng to, màu xanh đậm, mướt, thân phình nhưng sớ gân bóng loáng là những quả lạm dụng hóa chất làm tươi.

Đậu cô-ve

Những quả đậu cô-ve bóng, ít lông tơ, dài, đốt nào rõ đốt nấy là kết quả của việc lạm dụng phân bón lá. Nếu tất cả số đậu được bày bán đều không có vết sâu bọ, chứng tỏ đậu đã bị phun thuốc trừ sâu trước khi đưa ra tiêu thụ.

Giá đỗ

Cọng giá tròn lẳn, thân trắng phau, ít rễ thường hấp dẫn các bà nội trợ. Thế nhưng, đó là những cọng giá sản xuất từ một công nghệ vô cùng kinh dị.

Khi hạt đỗ nảy mầm, người sản xuất đã dùng phân bón lá trộn với các loại thuốc trừ sâu có pha loãng, tưới lên mầm giá rồi ủ kín lại. Loại thuốc này giúp giá đỗ nảy mầm nhanh và phát triển nhanh. Loại giá đỗ này khi xào sẽ tiết ra thứ nước đục ngầu.

Rau cần nước

Nếu bị phun quá nhiều thuốc trừ sâu và phân bón, thân rau sẽ to, ngó trắng phau bất thường. Nếu để một ngày không nhúng nước, rau sẽ khô héo, thân tóp lại.

Lưu ý chung

Khi chế biến các loại rau có bẹ như cải, cải thảo... bạn nên cắt bỏ phần gốc, tách rời từng lá, nhặt bỏ lá sâu. Sau đó, bạn ngâm rau vào nước muối hoặc nước hòa thuốc tím khoảng 15 phút rồi rửa kỹ từng lá dưới vòi nước chảy vài lần trước khi đưa vào chế biến tiếp.

Phương pháp này tuy đơn giản nhưng có thể làm sạch thuốc trừ sâu, phân bón bám trên rau, nhất là ở các kẽ lá. Ngoài ra, nó còn giúp làm sạch được trứng giun, sán và các chất bẩn bám trên rau.

Theo Tiếp thị Gia đình


Về Menu

Nhận biết 5 loại rau hay phun hóa chất

文殊 ta đi để lại gì không 南懷瑾 Chùa Phú Hòa tặng cơm chay mỗi tháng 2 bồ tát đạo hay tám tiết thơ giúp tập Ä Ã 唐朝的慧能大师 hương linh có bị đoạ địa ngục không kim điều quý giá nhất của đời người 三身 Mì Quảng chay của me coi sach 正智舍方便 phat giao la mot triet hoc hay la mot ton giao 全龍寺 結制 禅心の食事 Đường mạt Dấu hiệu bệnh khi thường xuyên khát minh sat tue 濊佉阿悉底迦 doc dao le hang thuan cua 14 cap doi ha thanh Mùng 1 Tết Nhà hàng chay Hoan Hỷ vẫn Quan niệm Phật giáo về thiên 阿摩羅識 åº Tóm liên trì cảnh sách một câu chuyện đáng suy ngẫm về lục nghĩ về điều giác ngộ thứ nhất trong Dấu chân chợ Tết thien tap cua he phai khat si ngay nay Điều trị lo âu Trò chuyện hiệu quả nên giáo dục cho trẻ em những giá trị Ăn Tết Ăn văn hóa một nén hương lòng tiễn đưa hương linh bạn có tin tưởng tái sinh không Phòng và trị Alzheimer Thay đổi lối Tra i cây ruô t tră ng ngư a đô t quỵ Dấu chân chợ Tết hoãƒæ hai khuynh hướng lớn trong lịch sử tư Nên ăn nhiều rau củ quả để giảm công đức phóng sanh chữ không trong kinh bát nhã Chữa hóc xương hoặc dị vật ở cổ xa punyayasas cong duc nghe phap Mất ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ