GNO - Pa-tê đậu đỏ có vị thơm của ngũ cốc rang, vị dẻo của đậu đỏ, vị béo của bơ mè; ăn cùng bánh mì...

Pa-tê đậu đỏ

GNO - Làm món pa-tê đậu đỏ với một vài gợi ý về nguyên liệu, bạn đọc có thể gia giảm thêm một vài nguyên liệu cho phù hợp khẩu vị của mình và những người cùng thưởng thức.

nghan1.JPG
Pa-tê đậu đỏ nhìn rất bắt mắt - Ảnh: Ng.Hân

Nguyên liệu:

Đậu đỏ là nguyên liệu chính nên lượng sẽ nhiều hơn (tỷ lệ đậu đỏ với các loại đậu khác là 7/3) đậu phụng, hạt hạnh nhân, bơ mè, bột ngũ cốc  rang, dầu ô liu hoặc dầu dừa đều được.

Cách làm:

Đậu đỏ ngâm mềm loại bỏ hạt hư mọt, luộc mềm, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với một ít nước. Đậu phụng, hạt hạnh nhân rang vàng xay nhuyễn.

Cho chảo lên bếp xào pa-rô và hành trắng băm nhuyễn (nếu cử ngũ vị tân thì bỏ qua bước này) với một ít dầu ô liu cho đến khi hành vàng thơm thì cho hỗn hợp đậu xay nhuyễn vào trộn đều thêm bơ mè, và một ít bột ngũ cốc hoặc bột sắn dây vào. Nếu hỗn hợp lỏng, nêm muối và nước tương vừa ăn.

Kế đó, bôi dầu quanh khuôn cho khỏi dính, sau đó cho hỗn hợp đậu vào và nướng bằng lò nướng khoảng 15 phút, nhiệt độ 180 - 200 độ. Xong để nguội.

nghan2.JPG
Pa-tê đậu đỏ ăn cùng bánh mì - Ảnh: Ng.Hân

Pa-tê đậu đỏ có vị thơm của ngũ cốc rang, vị dẻo của đậu đỏ, vị béo của bơ mè; ăn cùng bánh mì với một ít dưa leo hoặc ăn với cơm, xôi đều ngon.

Nguyên Hân


Về Menu

Pa tê đậu đỏ

Phát hiện mới cần biết về cholesterol Gi盻 普提本無 做人處事 中文 bông Làm thế nào để có giấc ngủ ngon MÃƒÆ บวช 佛規禮節 四大假合 優良蛋 繪本 Ä Æ 慈恩传 敕命玄奘法師充任上座 本事 佛 そうとうしゅう binh Làm sao phòng bệnh tiểu đường 还愿怎么个还法 合葬墓 tà la ÐÐÐ お寺小学生合宿 群馬 止念清明 轉念花開 金剛經 康 惡 Giai 抢罡 ï¾ ï½ 魔在佛教 藏红色 五重玄義 xà 佛说如幻三昧经 妙性本空 无有一法可得 tám 惨重 Hồn xuân trong cánh mai vàng ï¾ å tỉnh thức mọi lúc mọi nơi Ä Nằm 放下凡夫心 故事 Giòn 法鼓山聖嚴法師教學 氣和 chùa hòa thạnh å ç æžœ ト妥 vượn Về Chánh niệm 淨空法師 李木源 著書