GNO - Pa-tê đậu đỏ có vị thơm của ngũ cốc rang, vị dẻo của đậu đỏ, vị béo của bơ mè; ăn cùng bánh mì...

Pa-tê đậu đỏ

GNO - Làm món pa-tê đậu đỏ với một vài gợi ý về nguyên liệu, bạn đọc có thể gia giảm thêm một vài nguyên liệu cho phù hợp khẩu vị của mình và những người cùng thưởng thức.

nghan1.JPG
Pa-tê đậu đỏ nhìn rất bắt mắt - Ảnh: Ng.Hân

Nguyên liệu:

Đậu đỏ là nguyên liệu chính nên lượng sẽ nhiều hơn (tỷ lệ đậu đỏ với các loại đậu khác là 7/3) đậu phụng, hạt hạnh nhân, bơ mè, bột ngũ cốc  rang, dầu ô liu hoặc dầu dừa đều được.

Cách làm:

Đậu đỏ ngâm mềm loại bỏ hạt hư mọt, luộc mềm, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với một ít nước. Đậu phụng, hạt hạnh nhân rang vàng xay nhuyễn.

Cho chảo lên bếp xào pa-rô và hành trắng băm nhuyễn (nếu cử ngũ vị tân thì bỏ qua bước này) với một ít dầu ô liu cho đến khi hành vàng thơm thì cho hỗn hợp đậu xay nhuyễn vào trộn đều thêm bơ mè, và một ít bột ngũ cốc hoặc bột sắn dây vào. Nếu hỗn hợp lỏng, nêm muối và nước tương vừa ăn.

Kế đó, bôi dầu quanh khuôn cho khỏi dính, sau đó cho hỗn hợp đậu vào và nướng bằng lò nướng khoảng 15 phút, nhiệt độ 180 - 200 độ. Xong để nguội.

nghan2.JPG
Pa-tê đậu đỏ ăn cùng bánh mì - Ảnh: Ng.Hân

Pa-tê đậu đỏ có vị thơm của ngũ cốc rang, vị dẻo của đậu đỏ, vị béo của bơ mè; ăn cùng bánh mì với một ít dưa leo hoặc ăn với cơm, xôi đều ngon.

Nguyên Hân


Về Menu

Pa tê đậu đỏ

tăng Sắc Chua Kiểm soát ăn quá mức bằng liệu pháp Tiêu cực Bổ sung vitamin E có thật sự hiệu quả con duong sanh tu va con duong bat tu 5 đột phá y học thế giới 2009 Thất tự tánh di đà 5 thỉnh chú kết co xin cung nhau bao ve truyen thong chan chinh kim nguồn Những cơn đau không nên bỏ qua ï¾å do dau ma kho dau ç Đà 山風蠱 高島 nguyện nhan qua co that khong บทสวด Rằm tháng Giêng làm bì cuốn chay 願力的故事 giá hay quang ganh lo di va vui song hoc phat 演若达多 慧 佛學 chuong ii phat giao sau thoi hai ba trung 一吸一呼 是生命的节奏 ç¾ 佛教讲的苦地 Kẹo nhai nicotine không tốt cho sức khỏe 空寂 Tu hay tu te voi doi thùy 腳底筋膜炎治療 mật ï¾ å Xin lỗi con 做人處事 中文 hướng Cà chua chống được nhiều căn bệnh 曹洞宗青年联盟 永平寺宿坊朝のお勤め