GNO - Nấu phở chay với những nguyên liệu đơn giản và tự tay chế biến được buổi điểm tâm cho cả gia đình...

Phở chay yêu thương

GNO - Những ngày lạnh, cả nhà quây quần bên nhau cùng thưởng thức hương vị phở chay me nấu, tận hưởng không khí sum họp gia đình là niềm hạnh phúc khó tả.

Nấu phở chay với những nguyên liệu đơn giản và tự tay chế biến được buổi điểm tâm cho cả gia đình, tạo cơ hội cả nhà cùng ngồi lại bên nhau đầu ngày nạp năng lượng yêu thương để khởi động một ngày mới.

pho (1).jpg

Rau và phở cho vào tô trước khi cho nước vào - Ảnh: Vũ Vy

Nguyên liệu:

- Bánh phở, bò lát chay, chả phù chúc, nấm đông  cô (có thể thay thế những loại nấm khác tùy thích), rau cô-rôn, cần, quế, ngò tây, gừng, hành tây, giá, các loại củ quả để nấu nước dùng và gia vị tạo mùi phở (hồi, quế).

- Tương ớt, tương đen, chanh ớt.

Chế biến:

Mướp ngọt, su su hoặc mía nấu lấy nước.

Hành tây, và gừng nướng chín sau đó rửa sạch bụi cho nấu cùng với nước dùng

Hồi hương (hay còn gọi là đại hồi), hột ngò (nụ hột của cây ngò), quế vỏ bẻ vụn, đinh hương (dạng hột nhỏ, còn gọi là tiểu hồi), thảo quả. Các loại gia vị này cho vào chảo, sao vàng sơ trên lửa nhỏ, nghe dậy mùi thơm là được, không để cháy. Tùy khẩu vị, gia giảm mỗi thứ làm thành mỗi gói 20 gr/2 lít nước dùng. Gói gia vị bằng miếng vải mùng, cột chỉ, thả vào nồi nước dùng nấu nhỏ lửa cho đến khi nước dùng có mùi vừa ý, lấy gói gia vị ra. Nêm nếm vừa ăn sau đó cho vào nồi nước dùng một ít bơ thay dầu ăn.

pho.jpg

Tô phở chay thơm ngon cho ngày đầu tháng 11 - Ảnh: Vũ Vy

Nấm đông cô luộc qua nước sôi, xả lại nước lạnh cắt lát. Nấm bào ngư ngâm muối rửa sạch xé sợi vắt ráo nước chiên khô với một ít dầu. Bò lát chay ngâm nở cắt lát mỏng trộn chung các loại nấm ướp với gia vị khoảng 15 phút và xào thấm cho thấm đều gia vị để riêng.

Bánh phở trụng qua nước sôi, cho các loại nhân đã xào chín  và chả phù chúc vào nêm rau cần và ngò tây sắt nhuyễn, chan nước dùng. Nêm tương đỏ, tương đen theo khẩu vị kèm với rau quế, rau cô-rôn và giá trụng.

Vũ Vy


Về Menu

Phở chay yêu thương

dung loi hen voi thoi 佛教蓮花 Các loại thực phẩm giúp tiêu hóa dễ Ăn nhiều rau củ quả để sống lâu Giáo 경전 종류 อธ ษฐานบารม そうとうぜん åº nhan qua 长生位 黑色 红色 迴向 意思 五観の偈 曹洞宗 triết 纯素烘焙替代品 em dot doi minh Caffeine làm tăng nguy cơ sẩy thai Đại Thầy ơi con vẫn nhớ Tại sao nên trị đau đầu bằng châm Kẹo nhai nicotine không tốt cho sức khỏe Sinh 천태종 대구동대사 도산스님 nhung xa หล กการน งสมาธ Kinh Đại báo phụ mẫu ân trọng 霊園 横浜 î อ ตาต จอส 禅诗精选 tuệ 梁皇忏法事 Nhớ thi sĩ Bùi Giáng 5 loại quả giúp răng trắng bóng 轉識為智 トo 深恩正 寺庙的素菜 bi ai lon nhat cua doi nguoi la do 心经全文下载 อธ ษฐานบารม vài điều suy ngẫm ngày halloween Cà trắng và đậu om cà chua りんの音色 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Khổ qua kho nấm đông cô cuộc 佛子 寺庙违建乡镇政府责令拆除