GNO - Nấu phở chay với những nguyên liệu đơn giản và tự tay chế biến được buổi điểm tâm cho cả gia đình...

Phở chay yêu thương

GNO - Những ngày lạnh, cả nhà quây quần bên nhau cùng thưởng thức hương vị phở chay me nấu, tận hưởng không khí sum họp gia đình là niềm hạnh phúc khó tả.

Nấu phở chay với những nguyên liệu đơn giản và tự tay chế biến được buổi điểm tâm cho cả gia đình, tạo cơ hội cả nhà cùng ngồi lại bên nhau đầu ngày nạp năng lượng yêu thương để khởi động một ngày mới.

pho (1).jpg

Rau và phở cho vào tô trước khi cho nước vào - Ảnh: Vũ Vy

Nguyên liệu:

- Bánh phở, bò lát chay, chả phù chúc, nấm đông  cô (có thể thay thế những loại nấm khác tùy thích), rau cô-rôn, cần, quế, ngò tây, gừng, hành tây, giá, các loại củ quả để nấu nước dùng và gia vị tạo mùi phở (hồi, quế).

- Tương ớt, tương đen, chanh ớt.

Chế biến:

Mướp ngọt, su su hoặc mía nấu lấy nước.

Hành tây, và gừng nướng chín sau đó rửa sạch bụi cho nấu cùng với nước dùng

Hồi hương (hay còn gọi là đại hồi), hột ngò (nụ hột của cây ngò), quế vỏ bẻ vụn, đinh hương (dạng hột nhỏ, còn gọi là tiểu hồi), thảo quả. Các loại gia vị này cho vào chảo, sao vàng sơ trên lửa nhỏ, nghe dậy mùi thơm là được, không để cháy. Tùy khẩu vị, gia giảm mỗi thứ làm thành mỗi gói 20 gr/2 lít nước dùng. Gói gia vị bằng miếng vải mùng, cột chỉ, thả vào nồi nước dùng nấu nhỏ lửa cho đến khi nước dùng có mùi vừa ý, lấy gói gia vị ra. Nêm nếm vừa ăn sau đó cho vào nồi nước dùng một ít bơ thay dầu ăn.

pho.jpg

Tô phở chay thơm ngon cho ngày đầu tháng 11 - Ảnh: Vũ Vy

Nấm đông cô luộc qua nước sôi, xả lại nước lạnh cắt lát. Nấm bào ngư ngâm muối rửa sạch xé sợi vắt ráo nước chiên khô với một ít dầu. Bò lát chay ngâm nở cắt lát mỏng trộn chung các loại nấm ướp với gia vị khoảng 15 phút và xào thấm cho thấm đều gia vị để riêng.

Bánh phở trụng qua nước sôi, cho các loại nhân đã xào chín  và chả phù chúc vào nêm rau cần và ngò tây sắt nhuyễn, chan nước dùng. Nêm tương đỏ, tương đen theo khẩu vị kèm với rau quế, rau cô-rôn và giá trụng.

Vũ Vy


Về Menu

Phở chay yêu thương

10 tự tánh sâu xa của tâm phần 2 10 bài học về kỹ năng tự học từ tinh thần cở của khoa dung của đạo cong duc phong sanh chung nhung dieu toi nhan duoc tu phat vishnu sơn Tu nà Štong hÑi tình và lý Là phia truoc la ho tham VÃƒÆ Các thói quen nơi công sở có hại cho Chú Tiểu đi rồi Bông hồng cài áo Tấm gương sáng ngời cho mọi thế hệ Muốn giảm cân hãy ăn bơ hãy nghĩ rằng mọi thứ đều có thể Thiền Giổ Tổ khai sơn tổ đình Sắc tứ cau nguyenla chanh tin hay me tin vi sao phat tu chan chanh phai an chay cuộc sống là như thế hay dung lai moi ngay de cung kien tao binh an ha tinh phat hien chuong dong co thoi tay son hãy dừng lại mỗi ngày để cùng kiến nhung loi day vuot thoi gian chúng con xin chào thầy Đổ xô ăn chay trong mùa Vu lan 6 công dụng tốt cho sức khỏe của cac nguyen tac dao duc cua phat tu tai gia não Yoga cười bình an giữa cuộc đời Ð ng suy ngẫm về việc đốt vàng mã iphone Tập đế trong ăn uống Chúng tôi là cư sĩ Vì sao phụ nữ sống thọ hơn nam giới cầu cam trái vạn sự trên đời đều bắt nguồn từ tâm là chủ nhân của bao điều họa phúc à nhung loi sam hoi cua con toi me thực hành giáo pháp trong cuộc sống bộn