GNO - Tiếp xúc vừa phải với ánh sáng mặt trời có thể giúp làm chậm sự phát triển của béo phì và tiểu đường...

Phơi nắng sẽ giảm nguy cơ béo phì và tiểu đường

GNO - Ngoài tác động tiêu cực có thể dẫn đến ung thư da do tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời, ánh sáng mặt trời cũng đóng vai trò quan trọng với sức khỏe tổng thể của chúng ta.

Một nghiên cứu gần đây do các chuyên gia Viện Nhi đồng Telethon (Perth, Tây Úc) và các trường Đại học Edinburgh và Southampton đã cho thấy tiếp xúc vừa phải với ánh sáng mặt trời có thể giúp làm chậm sự phát triển của béo phì và tiểu đường.

anh nang.jpg
Tiếp xúc vừa phải với ánh sáng mặt trời có thể
giúp làm chậm sự phát triển của béo phì và tiểu đường - Ảnh minh họa

“Kết quả nghiên cứu này gợi ý rằng tiếp xúc vừa phải với ánh sáng mặt trời, cùng với thể dục và vận động tích cực, chế độ ăn khoa học và lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa béo phì ở trẻ”, chia sẻ của bác sĩ Shelley Gorman, Viện Nhi đồng Telethon.

Gorman và các đồng nghiệp của cô nghiên cứu tác động của ánh sáng mặt trời, được kích thích bởi ánh sáng có chứa tia UV lên các vật thử bị thừa cân. Các vật thử này giảm được nguy cơ tiểu đường biểu hiện ở các mức glucose bất thường và tình trạng kháng insulin. Các nhà nghiên cứu khẳng định tác động có lợi của sử dụng tia UV trên vật thử có nguy cơ tiểu đường nhờ nitric oxide.

Nitric oxide là hợp chất được phóng tiết một cách tự nhiên bởi da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Khi các chuyên gia áp một loại kem có chứa nitric oxide lên da của vật thử có nguy cơ tiểu đường và quan sát thấy tác dụng tích cực tương tự như ánh sáng tự nhiên.

Các nghiên cứu tương tự cũng cho thấy nitric oxide có thể giúp làm giảm mức huyết áp cao. Ngạc nhiên là các chuyên gia cũng cho biết rằng vitamin D không có tác động nào lên kết quả nghiên cứu này.

“Những quan sát kỹ lưỡng hơn cho thấy lượng nitric oxide phóng thích từ da mang lại những tác động có lợi không chỉ cho tim mạch và các mạch máu mà còn có ích cho sự điều hòa trao đổi chất của cơ thể”, bác sĩ Martin Feelisch (Đại học Southampton) cho biết thêm.

Nitric oxide được xem là “phân tử kỳ diệu”, phân tử báo hiệu chịu trách nhiệm mở rộng các mạch máu và cũng là tuyến bảo vệ đầu tiên chống lại bệnh tim mạch. Người có mức nitric oxide thiếu sút dễ có nguy cơ xấu với động mạch, làm động mạch nhạy cảm hơn với huyết áp cao, xơ vữa động mạch và các bất ổn tim mạch khác.

Đức Hòa
(theo Live Science)


Về Menu

Phơi nắng sẽ giảm nguy cơ béo phì và tiểu đường

美杉地区 あんざ Thiền để khỏe và đẹp впч симптомы у мужчин cho su khong so hai Географиялык 义云高世法哲言 良性発作性頭位めまい症 販売小型日蓮坐像土産 Món chay ngày mùng 1 Bún lứt xào nghệ 世界の腕時計 Quen mà lạ Chè đậu xanh viên rau câu 华藏宗门 phÃÆt Khoa ちょこまふぁーる パパ活 売春 phat Trà xanh giúp tăng cường trí nhớ фосфор Nhớ mưa 酒店15字好评 檢定 Thực phẩm nào giúp ăn uống ngon 自製玩具 สศค 一处风景作文 Quốc Sư Phước Huệ 1869 1945 30 tang xan 497602 t l Bồ Đề Tâm Không gian thiền tĩnh カニカマ海苔巻き Цикл развития паразитов tình thương sẽ không còn khi người ta Bức tranh thay đổi thế giới 看完新闻联播的观后感 ket 多彩的活动作文六年级 tinh than vo truoc trong kinh phat Cao khổ qua đậu bắp trị อด ต สว ナン 手作り 강인경 一田憲子 眼鏡 Cách chế biến mứt cà chua táo 룰루랄라 대구 디시 森元総理 Các thực phẩm giúp tạo máu Сисси Императрица Австрии 元代 僧人 功德碑 ส งขต