GNO - Giải pháp điều trị Alzheimer là thay đổi thói quen sống, sử dụng thuốc hoặc bổ sung vitamin...

Phòng và trị Alzheimer: Thay đổi lối sống là quan trọng

GNO - Theo bác sĩ Dale Bredesen, Trung tâm Nghiên cứu Alzheimer Easton (UCLA), nếu chỉ dùng thuốc để điều trị Alzheimer thôi thì có thể sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn.

Theo ông, não có sự cân bằng thường xuyên (constant balance) đối với việc ghi nhớ và quên. Nhiều yếu tố, trong đó có thói quen sống, có thể làm mất sự cân bằng này trong hoạt động của não bộ, dẫn đến mất trí nhớ.

Qua nghiên cứu, các chuyên gia đã tìm ra 36 tác nhân tác động đến sự mất cân bằng trong hoạt động cân bằng của não như nói trên, về lâu về dài sẽ dẫn đến chứng Alzheimer. Trong đó có 3 nhân tố lớn thuộc về thói quen sống là chế độ ăn, thể dụcgiấc ngủ.

nguoi cao tuoi van dong.jpg
Thể dục được khuyến nghị luôn tốt với sức khỏe nói chung - Ảnh minh họa

Các bác sĩ đã khẳng định giải pháp điều trị Alzheimer là thay đổi thói quen sống, sử dụng thuốc hoặc bổ sung vitamin.

Theo đó, để phòng Alzheimer thì nên tránh carbohydrate (có nhiều trong mì sợi và bánh mì), các thực phẩm chế biến sẵn, gluten (có trong bột mì), bổ sung thêm vitamin B12, D3 và dầu cá. Thêm nữa, nên tập yoga, ngồi tĩnh tại 20 phút 2 lần mỗi ngày và ngủ nhiều hơn.

Đức Hòa (Theo VOA Health Report)


Về Menu

Phòng và trị Alzheimer: Thay đổi lối sống là quan trọng

浄土宗 2006 å ไๆาา แากกา Lo lắng giúp tạo ra động lực Đa dạng sắc màu ẩm thực chay 築地本願寺 盆踊り お墓参り Cách chăm sóc da tiếp da tốt 佛教算中国传统文化吗 二哥丰功效 こころといのちの相談 浄土宗 สต 净地不是问了问了一看 一日善缘 経å tinh yeu la thuong de nhìn các cảm xúc với con mắt vô 墓 購入 曹洞宗総合研究センター 己が身にひき比べて おりん 木魚のお取り寄せ 元代 僧人 功德碑 色登寺供养 随喜 插入法人份热饭擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦 イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 お位牌とは Loạn yoga ประสบแต ความด さいたま市 氷川神社 七五三 của Đăk Nông Chùa Hoa Khai đúc đại hồng 放下凡夫心 故事 蒋川鸣孔盈 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 净土五经是哪五经 Mất ngủ 荐拔功德殊胜行 佛经讲 男女欲望 栃木県 寺院数 sửa äºŒä ƒæ buffet vu lan chay 一仏両祖 読み方 sau bau cu tai my cung mó thời pháp thuyết giảng cho một cụ già Thich nhat hanh các cảnh giới tái sinh giúp người trợ Mỗi bệnh một loại nước rau quả Đọc