Ôi quả bơ, beo béo, ngầy ngậy, thơm man mát thêm chút đường nữa thì hoàn hảo. Khi có bầu mình có thể ăn “cả tấn”, chắc vì thế nên giờ cục cưng của mình cũng “nghiện” bơ giống mẹ.

Sinh tố bơ, 30 giây thôi

Không chỉ có quả bơ không xay ra, mình còn cho thêm vài loại trái cây và hương vị khác để món sinh tố thêm hấp dẫn, uống hoài không chán.

Nguyên liệu:

1 quả bơ chín mềm ½ quả chuối 1 quả kiwi 1 hộp sữa chua trắng 1 -2 thìa đường syrup hoặc đường kính trắng 3 viên đá

Cách làm:

 

Bơ tách đôi bỏ hạt, nạo lấy phần thịt quả. Chuối bóc bỏ, cắt miếng nhỏ, kiwi gọt bỏ vỏ và lõi.

Cho bơ, chuối, kiwi, đường, sữa chua, đá viên vào máy xay sinh tố, nhấn nút xay trong 30 giây đến khi thành hỗn hợp sánh màu xanh dịu nhẹ.   Đổ sinh tố ra cốc, uống liền.  

Mách nhỏ:

Nếu không thích cho đá, sợ loãng sinh tố thì bạn có thể để các loại hoa quả và sữa chua vào tủ ướp lạnh trước, sau đó mới xay.

N.D (Tổng hợp/GD)


Về Menu

Sinh tố bơ, 30 giây thôi

曹洞宗 長尾武士 仏壇 おしゃれ 飾り方 зеркало кракен даркнет Trái lê có nhiều công dụng tốt 五戒十善 Tùy 8 nguyên nhân gây ho mãn tính ก จกรรมทอดกฐ น d cuoi va hanh phuc trong con loc khung hoang VÃƒÆ Vai trò của người truyền đạo 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Giảm cân dù ít vẫn tốt cho sức khỏe truoc 迴向 意思 お仏壇 お供え dà chua dai tue 墓の片付け 魂の引き上げ Tiểu sử Bồ tát Thích Quảng Đức 1897 五観の偈 曹洞宗 Những sắc thời gian りんの音色 คนเก ยจคร าน 即刻往生西方 Bằng chứng về tác dụng giúp giảm Æ 飞来寺 thong 曹村村 四比丘 七五三 大阪 åº 弥陀寺巷 鎌倉市 霊園 Tỳ Sa Môn Thiên Vương 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 หล กการน งสมาธ 放下凡夫心 故事 Tu tập để ra khỏi luân hồi sanh tử Chọn và xử lý rau quả mùa khô Tỳ Sa Môn Thiên Vương Sóc Thiên Vương 每年四月初八 元代 僧人 功德碑 皈依是什么意思 Chùa Quán Thế Âm Đà Nẵng オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 山風蠱 高島 释迦牟尼