GNO - Các flanavol có trong sô-cô-la đen (làm từ ca cao) có tác dụng tăng lưu thông máu đến vùng não...

Sô-cô-la đen tốt cho trí nhớ và tim mạch

GNO - Theo nghiên cứu, flanavol có trong ca cao, trà và một số loại rau cải giúp cải thiện sự mất trí nhớ do lão hóa, giúp ngăn ngừa đau tim và đột quỵ.

socola.jpeg

Các flanavol có trong sô-cô-la đen (làm từ ca cao) có tác dụng tăng lưu thông máu đến vùng não kiểm soát trí nhớ và còn giúp ngăn ngừa bệnh tim do làm giảm được huyết áp cao và các cholesterol xấu, kết quả nghiên cứu này được đăng tải trực tuyến trên Tạp chí Nature Neuroscience.

Khả năng xử lý của não giảm theo sự gia tăng của tuổi tác. Khi ở tuổi 50, 60 chúng ta sẽ gặp một số vấn đề với việc ghi nhớ một số thứ như tên người mới quen, chỗ đặt các vật dụng,…. Bác sĩ Scott Small, chuyên gia thần kinh học, giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Alzheimer, Đại học Columbia đã mô tả về tác dụng của flanavol trong ca cao đối với hoạt động của não bộ.

Nghiên cứu của ông tiến hành trên 37 người từ 50-69 tuổi có mức hấp thụ flanavol từ cao khác nhau, có người hấp thụ 900 mg, có người 10 mg mỗi ngày.

Chụp hình não và các bài kiểm tra trí nhớ được tiến hành với người tham gia nghiên cứu. Kết quả là người có mức hấp thụ flanavol cao có sự cải thiện nhiều đối với các bài kiểm tra trí nhớ.

Một nghiên cứu mới đây của bác sĩ JoAnn Manson, khoa Dịch tễ học, Đại học Y khoa Harvard trên 18.000 người trưởng thành, kéo dài trong 4 năm. Nghiên cứu này sử dụng viên flanavol, làm từ ca cao giúp tránh cung cấp thêm calori, đường và chất béo bão hòa có trong sô-cô-la. Hàm lượng flanavol trong viên uống cao gấp 10 lần so với ăn sô-cô-la.

Nghiên cứu này cũng chứng minh tác dụng cải thiện trí nhớ và tốt cho tim mạch của flanavol trích xuất từ ca cao.

Trần Trọng Hiếu
(Theo VOA Health)


Về Menu

Sô cô la đen tốt cho trí nhớ và tim mạch

mot doi nen can 3 lan ket hon tinh chat dai thua trong phat giao viet nam sau phap tao nen su hoa hop trong doi song cong vi sao phat tu it tham gia hien tang va xac dia 12 duong nhan qua anh huong den cuoc doi moi nguoi con nguoi hanh huong trong tho thien ly tran va co ho dao phat va tuoi hoa nien na di chua nguoi mu thap den Huyền thoại ít biết về đệ tử lừng chua yen tu cung gia tien nen dang le man hay chay an may cua phat van de duc tin trong dao phat su giao duong tot nhat khong the hien o nhung thập đại đệ tử ht tinh vân 慧 佛學 5 phut quan vo thuong moi ngay de cuoc song them thuc duong thien chanh niem duc phat co dam nha tam ly tri lieu vo chon tot dinh cua phat phap la an lac hoi dap voi thien su ottamasara ve hon nhan gia buc tinh thu day cam xuc cua gs cao huy thuan gui Những ai nên giảm cân giac tuong phat bi danh cap 17 loi khuyen day dang suy ngam cua thien su kodo may trung tu nguyen tu ngam ve triet ly phat giao việt day truong 8217 cua vo thuong gap chua duoc su tho phat nhu the nao cho dung voi chanh phap ông chủ facebook phát bồ đề tâm hành phat day 10 diem vang cho vo chong de hon nhan cau chuyen tu hanh cua bon chi em phong quan diem cua phat giao ve van de hop tuoi nhau mien man chieu cuoi cuoc doi thanh tang ananda phan 4 nu canh sat voi con duong hoc phat loi ich cua viec xuat gia gieo duyen