GNO - Các flanavol có trong sô-cô-la đen (làm từ ca cao) có tác dụng tăng lưu thông máu đến vùng não...

Sô-cô-la đen tốt cho trí nhớ và tim mạch

GNO - Theo nghiên cứu, flanavol có trong ca cao, trà và một số loại rau cải giúp cải thiện sự mất trí nhớ do lão hóa, giúp ngăn ngừa đau tim và đột quỵ.

socola.jpeg

Các flanavol có trong sô-cô-la đen (làm từ ca cao) có tác dụng tăng lưu thông máu đến vùng não kiểm soát trí nhớ và còn giúp ngăn ngừa bệnh tim do làm giảm được huyết áp cao và các cholesterol xấu, kết quả nghiên cứu này được đăng tải trực tuyến trên Tạp chí Nature Neuroscience.

Khả năng xử lý của não giảm theo sự gia tăng của tuổi tác. Khi ở tuổi 50, 60 chúng ta sẽ gặp một số vấn đề với việc ghi nhớ một số thứ như tên người mới quen, chỗ đặt các vật dụng,…. Bác sĩ Scott Small, chuyên gia thần kinh học, giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Alzheimer, Đại học Columbia đã mô tả về tác dụng của flanavol trong ca cao đối với hoạt động của não bộ.

Nghiên cứu của ông tiến hành trên 37 người từ 50-69 tuổi có mức hấp thụ flanavol từ cao khác nhau, có người hấp thụ 900 mg, có người 10 mg mỗi ngày.

Chụp hình não và các bài kiểm tra trí nhớ được tiến hành với người tham gia nghiên cứu. Kết quả là người có mức hấp thụ flanavol cao có sự cải thiện nhiều đối với các bài kiểm tra trí nhớ.

Một nghiên cứu mới đây của bác sĩ JoAnn Manson, khoa Dịch tễ học, Đại học Y khoa Harvard trên 18.000 người trưởng thành, kéo dài trong 4 năm. Nghiên cứu này sử dụng viên flanavol, làm từ ca cao giúp tránh cung cấp thêm calori, đường và chất béo bão hòa có trong sô-cô-la. Hàm lượng flanavol trong viên uống cao gấp 10 lần so với ăn sô-cô-la.

Nghiên cứu này cũng chứng minh tác dụng cải thiện trí nhớ và tốt cho tim mạch của flanavol trích xuất từ ca cao.

Trần Trọng Hiếu
(Theo VOA Health)


Về Menu

Sô cô la đen tốt cho trí nhớ và tim mạch

ペット僧侶派遣 仙台 佛教名词 不空羂索心咒梵文 加持是什么意思 陀羅尼被 大型印花 藏红色 皈依的意思 làm thơ Hoàng đế A Dục một mẫu người dung Ký ức miền Trung 天风姤卦九二变 Hãy cẩn thận khi ăn nấm 所住而生其心 xúc ç 不可信汝心 汝心不可信 五十三參鈔諦 há ng Bảo tháp tổ sư Nguyên Thiều Siêu Chè Ï 心经全文下载 phật 般若心経 読み方 区切り đơn Ăn nhiều thịt là nguyên nhân gây ra ung con nguoi hanh huong trong tho thien ly tran va Gene và môi trường tác động lớn đến 曹洞宗青年联盟 7 nguyên tắc sống vui sống khỏe thất tín là sự phá sản lớn nhất của sen 剎摩 tràng ภะ 人生七苦 观世音菩萨普门品 PhÃÆp 五痛五燒意思 con nguoi y thuc voi phap than mau ÃƒÆ พ ทธโธ ธรรมโม 三身 bạn 15 tien trinh chet å ç ペット葬儀 おしゃれ ทาน 人鬼和 麓亭法师