GNO - Các chuyên gia cho rằng stress là yếu tố nguy cơ lớn đối với chứng mất và suy giảm trí nhớ.

Stress có liên quan tới suy giảm trí nhớ không?

GNO - Stress ở mức độ cao làm tăng nguy cơ phát triển các chứng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi - dấu hiệu cảnh báo của bệnh Alzheimer, theo kết luận của một nghiên cứu gần đây.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng người cao tuổi ở tình trạng stress nặng có gấp đôi nguy cơ phát triển các vấn đề trí nhớ so với người cùng nhóm tuổi có mức stress thấp hơn. Và nghiên cứu này cũng khẳng định, giảm stress là tiền đề giúp làm chậm sự diễn tiến hoặc ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ Alzheimer.

Theo đó, người nào có nhiều biến động và stress trong cuộc sống là những người tiềm tàng nguy cơ bị suy giảm trí nhớ - theo tác giả nghiên cứu, bác sĩ Richard Lipton, trường Y khoa Albert Einstein ở New York.

strees.jpg
Stress trong cuộc sống là những người tiềm tàng nguy cơ bị suy giảm trí nhớ - Ảnh minh họa

Trong nghiên cứu này, có 71 trong số 507 người phát triển chứng suy giảm khả năng tư duy nhẹ do bị stress. Mức độ stress càng cao thì nguy cơ suy giảm trí nhớ càng lớn.

Kết quả nghiên cứu cho thấy người có mức độ stress cao nhất sẽ có gần 2,5 lần nguy cơ cao hơn đối với chứng giảm trí nhớ, so với người có mức stress thấp. Báo cáo này được đăng trên Tạp chí Bệnh Alzheimer và các Bất ổn khác ngày 11-12-2015 qua.

Phụ nữ có mức độ stress cao hơn nam giới và mức stress cao nhất cũng biểu hiện ở nữ giới, trong nghiên cứu này.

Các chuyên gia cho rằng stress là yếu tố nguy cơ lớn đối với chứng mất và suy giảm trí nhớ. Các cách để giảm stress hiệu quả là tập thể dục, chơi thể thao và xây dựng các mối quan hệ xã hội lành mạnh để có sự tương trợ nhau khi cần thiết. Tuy nhiên, quan trọng hơn vẫn là thay đổi cách tri nhận các sự việc có thể gây stress trong cuộc sống hàng ngày, không phức tạp hóa vấn đề hoặc tình hình đang diễn ra.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Live Science)


Về Menu

Stress có liên quan tới suy giảm trí nhớ không?

Bi bún thầy thích thiện thuận om 12 duong nhan qua anh huong den cuoc doi moi Mệt rồi ư lá Ÿ Thương quá chùa quê SẠc Ẩm thực chay giữa không gian thiền Lạng æ å¹³å º y nghia ba cau trong kinh kim cang thế 간화선이란 y鎈 đường thiền lối cũ khuyen tập lần đầu công bố ảnh về cuộc đấu nhÃ Æ kẻ nghèo hèn tam phap an xin thap mot binh minh de thay ro an nghia sanh vi sao toi theo dao phat 11 dien vien hoa hiep Những việc không nên làm khi đi ngủ 正法眼藏 除淫欲咒 Giỗ tính cách tức thời Chiều cuối năm 白佛言 什么意思 man Không nên cho trẻ ăn nhiều pizza sac 講演会 禅 tự thán Khánh Hòa Lễ húy kỵ Tổ Phước Làm gì để giảm triệu chứng đau sứ Uống Lá rụng buổi giao mùa cõi 18 trung ấm bon vien ngoc quy chet nguoi Tức giận là kẻ thù của sức khỏe Ăn giua hat Bá i Vitamin B1 dưỡng chất cần thiết cho váº