GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

đại luận sư vô trước quan điểm của phật giáo về việc nói ai tham dinh khong tuc la sac Trẻ đẹp nhờ ăn nấm Hãy quay về nương tựa chính mình Hạt bí đỏ giàu chất dinh dưỡng và nguồn gốc hình tượng rồng việt trong quÃƒÆ niem vui con do tri tam bao luc Gió Lễ húy nhật lần thứ 34 Đại lão Nước gừng nóng có thể làm mờ tàn Ăn chay đúng cách vẫn đủ mọi chất niết bàn trong lòng sanh tử 10 nghiệp lành mang lại phước đức Các thực phẩm cho người bệnh thấp Gởi lại đóa Xuân Sống cuu lay dong song con duong nguoi xuat gia phai di BÃo Ð Ð Ð dieu Nghĩ về Phật giáo Nhật Bản Tiết tháng Bảy mưa dầm sùi sụt co duoc thi at se co mat MÃÅ doi Mộc bi mẫn và chiếc bóng trà DÃ Æ nam dien vien lu luong vy dong vai duc phat thich nhin truyen kieu qua con mat phat hoc chia sẻ hoài bão cho nhau Mat 涅槃御和讃 làm thế nào để không trở thành nạn 出家人戒律 Lễ tuần lâm đệ lục cố Trưởng lão chùa mật đa 阿修羅 Thần đèn Tư Lũy đã ra đi sẽ tháo dỡ toàn bộ chùa cầu hội an dao duc va van hoa tu than về thăm mẹ ngày 8 hiếu dưỡng cha mẹ tâm thành Ô nhiễm không khí trong nhà gây ra