GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

nhac Vui thay Phật ra đời Suy nghĩ tuổi nhan dien va chuyen hoa tam benh bÊo Chảy đi sông ơi bÃn hoa va rac đạo nghĩa vợ chồng theo quan điểm thÃ Æ luật tạng HoẠvu quả Stress bạn đồng hành với tim những lợi ích của việc tin và sống 每天都能聽到同行善友的善行 không có sự nỗ lực nào mà không Cảm niệm ngày Phật đản Omega 3 thật sự có lợi cho tim mạch Dây rún mẹ buộc đâu qua nổi định su tu tin dich thuc la gi Lâm Đồng Lễ tưởng niệm Phật hoàng muon cần làm gì để tạm dời bàn thờ và hạnh phúc và phước đức trong thiền wat phra dhammakaya sợ trà Sư bà Hải Triều Âm viên tịch Thừa cân béo phì tiềm ẩn nguy cơ bệnh học cách tu cái miệng thảnh truyện lục tổ huệ năng cha me la nguon mach cua su yeu Buffet chay không cần son phấn song don gian hay den voi moi nguoi ï¾ ï¼ lẠng Phật giáo Ð Ð³Ñ 不可信汝心 汝心不可信 Năm Bên